Погружаясь в волшебный мир Кундалини йоги, нам необходимо сначала узнать азы, основные правила, базовые техники и упражнения этого направления.
Как невозможно заниматься музыкой, не зная семи нот или познавать высшую алгебру без элементарной арифметики, так и Кундалини йогу не получится практиковать, если вы не знакомы с ее основами.
Я уже 8 лет изучаю, преподаю это направление и буду очень рада заботливо «взять вас за руку» и провести в этот фантастический мир йоги.
