«ОТКРЫТЬ СЕБЯ В СЕБЕ»

ФОРМАТ КУРСА

✨ 40 занятий онлайн на платформе Zoom
С 20:00-21:00 МСК

✨ Занимайтесь в своём ритме

Если у вас не получается присутствовать онлайн, вы можете выполнять классы в записи.
Доступ к классам будет открыт в течении месяца после окончания.

✨ Поддержка на пути

У нас будет чат в телеграмме, где вы получите поддержку и ответы на вопросы по практике.

ПОДХОДИТ ЛИ ПРОГРАММА НАЧИНАЮЩИМ?

Программа 40 дней медитации лучше других курсов подходит новичкам, тк она состоит из классов длинной в 1 час.
Вы не будете уставать, короткие практики выполнять легче.
Учитель подробно объясняет технику выполнения, технику безопасности, а также корректирует практику при индивидуальных противопоказаниях.

Также вы сможете задавать любые вопросы по практике в чате, так вы узнаете всю базовую информацию о Кундалини йоге.

Для практики не требуется особая физическая подготовка, растяжка и опыт медитации.

У МЕНЯ ПЛОХО С ДИСЦИПЛИНОЙ, НЕ МОГУ ПРАКТИКОВАТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ.

Так говорят многие ученики, пока не попробуют программу 40 дневки!
Вместе с группой в одном потоке практиковать гораздо легче и интереснее.
Даже самые «ленивые» пишут мне, как удивительно у них получилось выполнить все 40 дней.

Но даже если вы по каким то причинам пропустили класс, вы можете догнать группу выполнив класс по записи.

И в крайнем случае, если вы выполните только несколько классов из 40ка, вы всё равно получите эффект и собственные изменения.
Лучше мало чем ничего.

В ЧЁМ ОСНОВНОЕ ПРЕИМУЩЕСТВО КУРСОВ С ТАТЬЯНОЙ?

40-дневка с Татьяной особо эффективна, потому что каждый день выполняется не одна Крийя, а две:
Основная одна и та же все 40 дней, а вторая каждый день разная, для гармонизации текущего состояния группы.

Татьяна не только учитель Кундалини йоги, но и целитель Сат Нам Рассаян, древнего искусства медитации.
Благодаря создаваемому ей пространству тишины классы становятся эффективнее обычных классов Кундалини йоги.

Татьяна не просто даёт Крийи из учебников, а способна созерцать процесс группы и точно чувствовать в чем проблема, какова основная негативная тенденция.
Каждый класс она подбирает именно ту практику, которая у берёт конкретный блок из тела и психики.

ВСТУПАЙТЕ В МОЙ ТЕЛЕГРАММ КАНАЛ
(Telegram канал)