Онлайн программа «Баланс чакр»

Очень рада приветствовать вас на он-лайн программе «Баланс чакр».

Это насыщенная программа Кундалини йоги на 21 день для проработки энергетических центров ЧАКР и полной перезагрузки на физическом, эмоциональном и ментальном уровнях.

Практики длятся всего по 25/30 минут и меняются каждый день.

🌀Первая неделя будет посвящена «нижнему треугольнику», базовой безопасности, бесстрашию, внутренней силе и здоровью.

🌀Вторая неделя вернёт вам эмоциональный баланс и радость через мощные практики на сердечный центр.

🌀Третья неделя стабилизирует ваш ум, расслабит нервную систему и создаст внутренний покой.

Вас ждёт много потрясающих медитаций на этом блоке. Программу можно сделать своей личной практикой, и выполнять её каждый день.

Желаю всем хорошей практики Сат Нам 🙏